走路可緩老
【作者速寫】李仁學先生，早年隨蚌埠師資職校流亡來臺，民國卅八年在鳳山入伍，服役陸軍卅二年。退伍後，曾在外商公司任職數年，作品散見報刊。
據說，腳是人的第二心臟，老化從腳開始，鍛鍊腿肌是防老良方；強化下肢可預防心臟病、高血壓、動脈硬化、脂肪肝，更能達到減胖的功能。
我每天在住家附近的公園，輕鬆自在地邁開腳步，雙手也跟著節奏上下擺動；仰望藍天白雲的悠然，耳聽枝頭啾啾鳥鳴，心情安適，步履輕快。
走路上了癮，除非遇上大雷雨，至少總得走上一萬步。若是遇上同好，比肩齊步，論古說今，可以將「古今多少事，盡付笑談中」；而有時候「千山我獨行」，也不厭倦，一面收聽輕音樂或是流行老歌，一面默誦學過的詩詞——
「……松風吹解帶，山月照彈琴；君問窮通理，漁歌入浦深。」
「春花秋月何時了，往事知多少……」
唸著唸著塵慮盡消，心情輕鬆，步伐邁得越發帶勁，不知不覺汗濕衣衫，已過了一個多小時！
咱們銀髮袍澤服役數十年後，面對夕陽餘暉，別只縮在家裡看電視，不要迷戀方城之戰，窗外才有藍天，走出戶外，看朗朗青空，自然身心暢快、百病難侵、老態緩來！ (點閱次數：344)